Pilates para além do abdômen: Fortalecimento profundo e benefícios
Quando pensamos em Pilates, é comum que a primeira imagem que venha à mente seja a de um abdômen definido e fortalecido. No entanto, reduzir este método revolucionário apenas ao fortalecimento do “core” é como apreciar apenas uma pequena parte de uma obra de arte completa. O Pilates é, na verdade, um sistema de condicionamento […]
Fisioterapia Pélvica: Revolucionando a Saúde Feminina
Descubra como a fisioterapia pélvica está revolucionando a saúde feminina, oferecendo soluções eficazes para disfunções comuns e melhorando a qualidade de vida.